军报记者网 > 西部陆军网> 军营健康

耐寒训练不是冰桶挑战

入冬以来,有新入伍战友问我:“排长,新疆这么冷,衣服穿这样少,不怕感冒?”我回答他:“不怕!今年你参加完冬训,你也可以的。”
2017-01-01 11:54:57 作者:孙振者

扫除心灵上的灰尘

2017-01-01 12:05:21 作者:范新娜

冬季练兵,做好季节性疾病预防

进入冬季,天气越来越寒冷。在严寒气候条件下练兵,战友们容易出现口角炎、感冒、胃病等季节性疾病,做好预防才能确保官兵身体健康。本期特邀请火箭军某团卫生队队长曹宗权为广大战友支招。
2016-12-01 16:01:04 作者:汪 兵 郭根洋

教您有效防范电磁辐射

随着生活水平的提高和军队信息化、现代化进程的推进,各类家用电器、办公设施、通讯设备等在军营随处可见,广大战友无时无刻不在电场、磁场之中。可是,很多战友对电磁辐射的危害却缺乏足够的了解,对其防范措施更是知之甚少。
2016-12-01 16:09:11 作者:刘 宁 丁龙强

工作之余,不妨学学发呆

日前,国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念:每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时;每周摄入25种以上食物。理念一经推出,立即引起网友热议。其中,“发呆五分钟,健康一整天”“今天你发呆了吗”更是成了大家讨论的焦点。
2016-12-01 16:06:44 作者:胡艳堂

考核面前, 怎样消除焦虑感

随着年终军事考核的展开,官兵承受着不同程度的压力,一些战友处于焦虑、紧张状态,若不能及时疏导、调节,会在一定程度上影响部队训练。
2016-12-01 16:04:52 作者:易 凡

打造戍边守防的“好身板”

11月上旬,巡逻归来的和田军分区天文点边防连上士白云河,回到连队后第一件事就是坐在床头,戴上氧气罩吸半个小时氧,以更好地恢复体力。该军分区着眼自然环境恶劣、守防任务艰巨的实际,广泛开展“科学戍边、健康守防”活动,引导官兵树立健康理念,以更好的状态为祖国站岗执勤。
2016-11-05 16:04:11 作者:赵金石、张虎

某分部新兵营新兵进行战场急救技能培训

10月中旬,解放军第474医院派出医护人员为驻新疆某分部新兵营新兵进行战场急救技能培训。图为医护人员为新战士讲解示范战伤包扎技术。
2016-10-27 09:53:53 作者:柳金虎

新战友,你会科学喊“呼号”吗

“一二三四,一二三四,像首歌……”在军营里,“一二三四”不仅仅是一句行进中调节步伐的“呼号”,是否呼喊得响亮,更反映着一支队伍精神状态好不好、战斗力强不强。那么,如何科学地喊好军营里一系列“呼号”和口令,既响亮又不伤害身体呢?这其中大有学问。在此,我们特邀请大连疗养院解放军康复中心嗓音康复门诊主任赵含丹,讲解如何科学发声和保护嗓子,希望能为广大初入军营的战友带来帮助。
2016-10-27 09:51:23 作者:汪学潮、李祥辉整理

口腔健康不容忽视

“口腔健康,全身健康”是今年全国“爱牙日”的主题。口腔是人体的重要组成部分,口腔健康是全身健康的基础。第65集团军某团卫生队军医李栋栋提醒广大战友:口腔健康不容忽视,保护牙齿至关重要。
2016-10-27 09:57:22 作者:程 亮 孔祥增 饶 剑

秋季防病吃点“醋”

秋季,气候干燥,早晚温差大,各类心脑血管疾病和胃肠道疾病发作频繁,战友们在做好防寒保暖的同时,不妨多吃点“醋”来预防疾病。
2016-10-27 09:55:39 作者:闵宇祥整理

“健康军营”建设助力部队战斗力提升

全军远程医疗系统已联通神仙湾、墨脱、南沙等偏远地区900多个单位,网络医疗服务系统已通向500多个边海防连队卫生室,覆盖了从祖国北端的漠河哨所到南端的南沙守礁部队,每年可提供近万例次远程会诊、培训基层卫生人员近万人次——这是我军爱国卫生工作全面提升军人健康水平的重要举措之一。
2016-10-23 09:52:27 作者:吴宝利、特约记者赵杰

野外驻训谨防毒蛇咬伤

进入夏季,野外驻训环境恶劣,毒蛇出没频繁,官兵极易被毒蛇咬伤,造成非战斗性减员。在此提醒广大战友,野外驻训谨防毒蛇咬伤。
2016-05-26 10:43:32 作者:韩 磊 刘 臻

女兵应征报名须知及体检标准

女兵招收对象:普通高中应届毕业生(含当年度新入高校就读的学生),年龄为17至19岁;普通全日制高校在校生及应届毕业生,年龄为17至22岁。
2016-10-10 16:40:57 作者:

入伍新兵体格复查与医学终极鉴定政策问答

团级以上部队卫生机构应当能够按照《应征公民体格检查标准》和《应征公民体格检查办法》,分别在新兵入营7日后组织体格复查、新兵入营30日后组织心理复查,复查率必须达到100%。精神类疾病、艾滋病及其病毒携带者、恶性肿瘤、神经系统疾病等影响服役的严重疾病,退兵时限为新兵入营后180日。
2016-10-10 15:54:18 作者:

如何正确开导性格自闭症?

新兵战士小王在家里有两个姐姐从小带到大,来到军营后一直沉默寡言,不愿和别人接触。尤其在每天晚上就寝的时候,他总是主动负责物品的摆放,直到熄灯他才肯上床睡觉。每次连里组织洗澡的时候,他都是借故推脱不去,连里组织的活动也很少参加,久而久之和战友的距离越来越远。
2016-10-07 18:32:59 作者:某钢铁红军师

“电脑病”应如何有效预防

随着信息技术的飞速发展,官兵们在享受网络带来便利的同时,“电脑病”也正在军营流行。近日,北海舰队某基地对官兵常见的“电脑病”展开调查,并邀请该基地医院院长薜金岭,为战友们送上一份“健康攻略”。
2016-05-26 10:42:24 作者:杨欣儒 韩丰军 郭金辉

初入高原须遵循的膳食原则

高原地区空气稀薄、大气压低、氧分压低、寒冷、风大、紫外线强,这些特殊的环境因素都会对官兵健康产生不良影响,其中低氧因素对机体影响最大。高原低氧环境会造成人体急性高原反应和劳动能力下降,对于初入高原的官兵应遵循“高糖、低脂肪、补充多种维生素,避免过量增加蛋白质”的膳食基本原则。
2016-03-10 21:09:05 作者:陈照立

面对火器伤,官兵如何自救互救

火器伤大多由枪、炮、火箭等武器发射的投射物(枪弹丸、炮弹等)所致。现代战争火器伤发生率最高,是战斗减员的主要原因。实施迅速、准确的战场救护,对及时挽救伤员生命,减少身体伤残、恢复战斗力,具有十分重要的意义。两年前,由159医院抽组的中国第十二批维和医疗队在南苏丹瓦乌地区,成功救治18名火器伤伤员,积累了战场救护临床经验。本期邀请159医院院长吕宏迪、胸外科主任李庆华结合救治经验,为广大官兵讲解如何对火器伤进行现场急救。
2016-03-10 21:07:00 作者:吕宏迪 李庆华

新疆军区组织服务队下基层为官兵巡回宣讲

近日,新疆军区保卫处倪前冬主任一行5人来驻疆某红军师利用电视电话会议系统为基层官兵进行了法制和心理知识的宣讲。法律专家围绕“加强自我约束、自觉遵纪守法”为官兵进行了法纪宣讲。随后,心理医师李红红从官兵所面临的心理困惑及问题,用生动的语言、多趣的互动方式中使官兵了解掌握了心理调节及情绪的控制方法。文工团演员许婧媛为官兵带来了一场精彩绝伦的演唱为使官兵身心得到放松。现场掌声烈烈、笑声阵阵。此次法律、心理教育宣讲活动既是安全大讨论和安全能力培训在基层落实的实际举措,充分体现了军区首长和各级机关对基层官兵的无私关爱、关心;既是对基层法律宣讲、心理咨询的一次传经送宝,更是对全体官兵与防犯罪确保安全的保驾护航。
2015-11-10 11:35:46 作者:朱海波 郎军杰

入冬须防“高原病”

2012-12-09 15:26:02 作者:常开齐

军营“夜班族”:提神醒脑有讲究

2012-12-08 16:19:17 作者:冯 伟 周征强 葛建超

怎样预防高原病?

2012-09-25 03:10:11 作者:

夏季谨防毒虫咬伤

2012-09-25 03:08:37 作者:

人体三部位需注意保暖

2012-09-25 03:06:18 作者:

哪些蔬菜水果含天然毒素

2012-09-25 03:04:35 作者:

冬季警惕呼吸道传染病

2012-09-25 03:02:28 作者:

春季防病要重视

2012-09-25 03:00:05 作者:

专家建议科学认识和正确对待高原病

2012-09-25 01:56:54 作者:

秋季预防感冒9大自然疗法

2012-09-25 01:53:18 作者:

秋分养生进补的五点注意

2012-09-25 01:52:03 作者:

几种常见病症的饭食疗法

2012-09-25 01:50:58 作者:

洪灾过后如何防病

2012-09-25 01:49:52 作者:
显示后20条